VERHALTENSTHERAPIE
Jakob Graf, BA
Psychotherapeut in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Psychotherapie für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene in 1220 Wien
Verstehen, was belastet. Neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Manchmal geraten wir in Situationen, in denen bisherige Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen. Ängste, anhaltende Niedergeschlagenheit, innere Unruhe, belastende Beziehungserfahrungen oder schwierige Lebensumstände können das Gefühl entstehen lassen, festzustecken.
Psychotherapie bietet einen geschützten Rahmen, um Belastungen besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Veränderungen im Alltag zu erproben. Dabei orientiere ich mich an Ihren Anliegen, Ihrem Tempo und den Zielen, die für Sie persönlich bedeutsam sind.
- Mein Angebot:
Einzelpsychotherapie, Online-Therapie über Psido und Hausbesuche. Gruppentherapie ist auf Anfrage möglich.
- Wobei ich Sie unterstützen kann:
Ängste, Sorgen, Panik und Vermeidungsverhalten
depressive Stimmung, Rückzug und Antriebslosigkeit
Stress, Überforderung und Erschöpfung
Selbstwertprobleme, Selbstkritik und Unsicherheit
Schwierigkeiten in Beziehungen, mit Nähe, Abgrenzung oder Konflikten
starke Emotionen, Ärger und impulsives Verhalten
Lebenskrisen, Neuorientierung und belastende Übergänge
komplexe psychosoziale Belastungen und Erfahrungen mit Ausgrenzung
Sie müssen Ihr Anliegen vor dem ersten Kontakt noch nicht genau benennen können. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Sie aktuell beschäftigt und ob mein Angebot für Sie passend ist.
Praxisadresse:
Ziegelhofstraße 80
Stock 1
Stock 1
Tür 4
Wien 1220